Terapi Ear Candle

Beriku ini saya akan membahas mengenai terapi ear candle,terapi ear candle adalah terapi yang memiliki banyak manfaat,dengan menggunakan lilin yang dinyalakan kita akan merasakan sensasi yang membuat tubuh dan pikiran menjadi lebih santai.terapi ini juga berguna untuk mengambil kotoran yang terdapat ditelingah hasilnya jauh dapi pada kita membersikan dengan pembersi telingah.Khasiat dari terapi ini adalah untuk mengobati insomnia,menghilangkan penat, dan stress,melancarkan peredaran darah,dll

Cara Membuat Lulur Bengkoang

Kali ini saya akan membahas cara pembuatan lulur bengkoang,mari diperhatikan cara pembuatannya ^_^

1. Bengkoang diparut, kemudian balurkan kesekujur tubuh dan wajah
2. Pijitan disertai dengan gerakan pijatan memutar agar kotoran terangkat
3. Ampas bengkoang akan menjadi scrub alami untuk mengangkat kotoran
4. Diamkan beberapa menit agar vitamin C yang terkandung dalam bengkoang dapat diserap dengan baik oleh kulit anda
5. Bersihkan kulit anda dengan air dingin

Manfaat Lulur Scrab Tradisional

kali ini saya akan membahas tentang Manfaat Lulur Scrab Tradisional,bahan dari lulur ini adalah rempah-rempah yang sangat berhasiat,sekarang mari kita liat apa saja manfaat dari lulur ini:

Secara umum Lulur Scrab Tradisional ini berkhasiat antara lain :

• Menghilangkan kotoran dan mengangkat sel-sel kulit mati.

• Menghaluskan dan menjaga kelembaban kulit.

• Merawat elastisitas sekaligus mencerahkan warna kulit.

• Menghilangkan selulit, memperbaiki sirkulasi Oksigen yang dibutuhkan oleh kulit.

• Memberi nutrisi pada kulit dan keharuman aromatherapy yang dapat merelaksasi pikiran.

• Melindungi kulit dari pengaruh sinar Ultra Violet.

semoga postingan saya bermanfaat dan menambah pemahaman anda tentang Lulur ini ^_^

Manfaat Lulur Apel

Apa sih Manfaat Apel untuk Kecantikan?

Banyak orang yang menanyakan apa sebenarnya manfaat apel untuk kesehatan kulit.kali ini saya akan membahas manfaat-manfaatnya.Buah apel adalah buah yang banyak dikenal karena keenakan buahnya dan vitamin yang terdapat pada apel sangat banyak(vit A,B,C,G)juga terdapat zat Fosfor,kalium,dan kalsium.zat-zat tersebut ternyata sangat baik untuk kesehatan kulit.apel sekarang sudah diolah menjadi lulur yang baik untuk kulit.berikut adalah manfaat lulur apel

1. Kandungan AHA (Alpha Hidroxy Acid) membantu pengelupasan kulit
2. Antioksidannya bermanfaat untuk mencerahkan kulit dan menjadikan kulit bersinar.
3. Keistimewaan buah Apel adalah ini mampu menetralisir kandungan minyak pada kulit badan sehingga cocok untuk kulit berminyak.
4. Zat-zat alami dalam buah apel berkhasiat menghaluskan, mengurangi kerutan, dan meremajakan kulit.

Tips Menglangsingkan Tubuh

Kali ini saya akan membahas tips melangsingkan tubuh,banyak dari wanita menganggap terlalubanyak makan adalah faktor utama tubuh wanita menjadi tidak langsing,sebenarnya banyak faktor seperti kurang olah raga,sering makan-makanan yang berlemak dll,kali ini saya akan membahas cara tepat untuk melangsingkan tubuh agar terlihat ramping dan sehat

- Santai saat makan

Janganlah makan dengan terburu-buru. Sebaiknya nikmati setiap makanan yang masuk ke mulut Anda. 20 Menit waktu untuk makan sepertinya cukup untuk membuat Anda menikmati makanan di piring. Mudah bukan/ Makan dengan santai memang dikenal sebagao kebiasaan yang bisa melangsingkan badan tanpa rencana diet yang rumit.

Ingatlah, makan dengan terburu-buru membuat Anda makan berlebihan. Sebaliknya, makan dengan santai bisa membuat Anda lebih bisa mengontrol asupan.

- Sajikan lebih banyak sayuran di meja makan

Sajikan berbagai jenis sayuran setiap kali Anda makan. Lebih banyak makan buah dan sayuran adalah cara yang baik untuk menurunkan berat badan. Serat yang tinggi dan kadar air memenuhi Anda dengan sedikit kalori. Masak sayuran tersebut tanpa lemak tambahan dan saus tambahan. Anda bisa memakan sayuran tersebut tenpa menyebabkan Anda gemuk.

- Tidur yang cukup

Tidur lebih lama satu jam dari biasanya membantu seseorang menurunkan 6,3 kg dalam setahun. Demikian menurut peneliti dari University of Michigan. Karena ketika tidur, aktivitas itu menggantikan kegiatan menganggur dan ngemil. Dengan tidur, Anda dengan mudah dapat memotong kalori sebesar 6 persen. Namun hasil ini bervariasi untuk setiap orang.

- Meminum teh hijau

Minum teh hijau juga dapat menjadi strategi penurunan berat badan yang baik. Beberapa studi menunjukkan bahwa teh hijau dapat mendongkrak mesin pembakaran kalori tubuh. Paling tidak dengan meminum green tea, Anda akan mendapatkan minuman menyegarkan non-kalori.

- Kurangi asupan gula

Ganti satu minuman bergula seperti soda dengan air atau soda nol kalori dan Anda akan menghindari sekitar 10 sendok teh gula. Tambahkan lemon, mint atau stroberi beku untuk rasa dan menyenangkan di air putih yang Anda minum.

- Konsumsi biji-bijian

Biji-bijian seperti beras merah dan gandum juga termasuk dalam strategi penurunan berat badan. Mereka membantu mengisi perut Anda dengan lebih sedikit kalori. Saat ini biji-bijian sudah terdapat di banyak produk termasuk wafel, pizza, muffin, pasta, dan roti.

- Gunakan gelas kurus saat minum minuman manis

Gunakan gelas tinggi kurus saat minum minuman manis. Dengan demikian, Anda akan minum 25-30 persen lebih sedikit jus, soda, anggur, atau minuman lainnya. Brian Wansink, PhD, mengatakan isyarat visual bisa menipu seseorang saat mengonsumsi lebih banyak atau lebih sedikit makanan atau minuman.

- Makan di rumah

Makan makanan rumahan setidaknya lima hari dalam seminggu. Jika Anda makan di rumah otomatis Anda akan memasak terlebih dahulu. Itu berarti Anda dapat mengontrol asupan makanan yang Anda makan, selain itu juga lebih menyehatkan.

- Lakukan yoga

Menurut sebuah studi dalam Journal of American Dietetic Association, wanita yang melakukan yoga cenderung lebih langsing. Para peneliti berpikir kesadaran diri yang dikembangkan melalui yoga dapat membantu orang menolak makan berlebihan dan makan makanan secukupnya